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シェアハウスのクラブ活動報告!180°Spartans(スパルタトレーニング部)合同筋トレ企画。みんなで一緒にワークアウト! #5


毎月、様々な「好き」を通して、

ハウスの垣根を超えた交流が行われているクラブ活動CLUB180°!!

 

今回の活動報告は、10月から始動開始し今回が5回目となる

180°Spartans(スパルタトレーニング部)”より^^

 

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■今回のテーマ
Spartans合同筋トレ企画。みんなで一緒にワークアウト!

 

■参加メンバー

ZUIKOU 2名、金山3名、八田1名、東別院1名、国際センター1名

■活動内容

今回はSpartansメンバーで、ジムで筋トレしました。

待望の女性メンバーなども多数参加しました!

 

ジムに初めて行くメンバーも多かったので、まずはトレーニングの仕方をレクチャー

パワー担当(SEIYA)のメンバーがインストラクターになってくれました。

※注意※

ゴリラではありません

 

鍛えたい部分を中心に各々トレーニング

・・・トレーニング?

 

タイトル:「ファラオの目覚め」

全員無事に筋肉痛で帰りました!

 

そして、最後はやっぱりたんぱく質補給タイム

たまにはみんなで一緒にトレーニングするのも新鮮で楽しかったですね。

合同トレーニングは今後も継続して開催する予定です。

 

みなさんのご参加お待ちしています!

 

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